2022/01
임신기록::20~23주차 (6개월) 정보 & 기록
임신기록::20~23주차 (6개월) 정보 & 기록
2022.01.30임신 20주차~23주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 컨디션 좋아짐 아직 소화가 잘 안되기는 하지만, 입덧 시절보다는 훨씬 살 만해졌습니다. 그래서 몸무게도 조금씩 오르기 시작했어요. 임신성 비염도 없어진 건 아니지만, 습도 관리를 열심히 하다 보니 많이 좋아졌습니다. 코피도 거의 안 나네요! 잠도 푹 자고 왜 20주부터 '안정기'라고 하는지, 20주 정도 되면 날아다닌다고 하는지 알 것 같았습니다. (물론 실제로 날아다닐 정도는 절대 아니고, 입덧 시기에 비하면, 임신 전 컨디션의 80~90% 정도까지 회복되기 때문인 것 같아요) 매주 배가 조금씩 불러오는 게 느껴져서 움직임이 조금 둔해졌습니다. 제가 좌식생활을 좋아하는데 점점 바닥에 앉았다 일어나기가 힘들어지고, 발톱 깎는 것도 좀 불편해지기 시작했어..
임신기록::16~19주차 (5개월) 정보 & 기록
임신기록::16~19주차 (5개월) 정보 & 기록
2022.01.25임신 16주차~19주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 점점 사라지는 입덧 12주, 14주의 기적은 만나지 못했지만, 16주가 되면서 입덧약을 끊게 되었습니다!!! 16주부터는 그냥 속이 타는 느낌만 있고, 대신 불기둥이 왔다갔다 하는 듯한 증상은 사라졌습니다. 이제 음식을 덜 가려먹게 되었고, 가끔씩 먹는 알마겔이 큰 도움이 되었어요. 하루 종일 속이 좋지는 않지만 입덧할 때보다는 살 만해졌습니다. 임신 중 식도염은 프로게스테론 때문에 식도 하부괄약근이 이완된 상태라 어쩔 수 없다고 하더라고요. 여전히 트림이 엄청나게 나오고, 위에는 가스가 차있어 약간 울렁거리고, 심하면 구역질 날 것 같긴 하지만...! 입덧 구역질과는 조금 차이가 있어요. 얘는 가스를 빼면 괜찮아집니다. 대신 소심하고 우아하게 트림하면..
임신기록::12~15주차 (4개월) 정보 & 기록
임신기록::12~15주차 (4개월) 정보 & 기록
2022.01.24임신 12주차~15주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 입덧 12주의 기적이라는 이야기가 있던데... 저는 점점 더 심해졌습니다. 매일 아침 눈뜨자마자 씬지로이드를 먹고 배고픔을 30분 견뎌야 하는데 정말 힘들었어요. 배고프면 속이 울렁거리기 때문이었죠. 아침마다 격한 헛구역질로 눈이 심하게 충혈되곤 했습니다. 이렇게 충혈이 반복되니까, 나중에는 피곤하기만 해도 특정 영역이 심하게 충혈되더군요. 4개월 차에는 식도에 불기둥이 들어있는 것처럼 복강뼈를 따라 가슴통증에 만성적으로 시달렸습니다. 특히 밤에 입덧이 심해졌는데요, 거의 위경련처럼 아픈 날도 있었고 역류성 식도염 때문에 자기 직전이 제일 괴로웠습니다. ① 역류성 식도염 방지 베개 사용 ②음식 가려먹기 (매운 것 X, 가스 많이 생기는 음식 X) ③ 역..
임신기록::9~11주차 (3개월) 정보 & 기록
임신기록::9~11주차 (3개월) 정보 & 기록
2022.01.23임신 9주차~11주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 입덧 이 시기에는 입덧으로 정말 고생을 많이 했습니다. 이 고통은 거의 임신 5개월 초반까지 지속되었는데요, 증상은 점점 심해졌어요. 그리고 트림!! 이 정말 많이 나왔습니다. 그냥 가벼운 트림이 아니라... 일부러 소리내서 해야 조금 시원해지는 느낌이었어요 (재택근무를 해서 정말 다행이라고 생각합니다 ㅠㅠ). 하루 종일 체한 느낌이 계속되었고요. 당연히 신물도 많이 올라왔습니다. 그러나 다행히도 구토를 하지는 않았어요. 위산이 계속 역류하기 때문에, 식도 상태도 점점 나빠졌습니다. 점점 목이 타들어가는 느낌이 조금씩 나타나기 시작했습니다. 그리고 식도가 좁아진 것 같았어요. 입맛도 없고, 음식이 잘 안 내려가서 아주 오랫동안 씹어서 물과 함께 삼키기는 ..
전곡항 & 궁평항 겨울 서해바다 나들이
전곡항 & 궁평항 겨울 서해바다 나들이
2022.01.18주말에 바람 쐬러 전곡항&궁평항 나들이를 다녀왔습니다. 잠깐 바람이라도 쐬고 싶지만 임산부가 갈 만한 곳이 정말 드문 것 같아요. 특히 겨울이라 더더욱 선택폭이 줄어듭니다. 그래도 수도권에서는 서해안 쪽으로 갈 만한 곳이 몇 군데 있습니다. 사람들로 붐비지 않으면서 가볍게 산책하기 좋은 곳으로 전곡항과 궁평항을 추천하고 싶어요. 바닷가라 다소 춥긴 하지만, 칼바람이 불어닥치지는 않아서 보온만 잘하면 견딜만합니다. 전곡항 나들이 (서해랑 케이블카 구경) 먼저 전곡항부터 들렀습니다. 엄청나게 많은 요트가 정박 중이어서 이국적인 풍경을 자랑하는 곳입니다. 코로나 거리두기 4단계 이전에는 멋진 요트도 탈 수 있었습니다. 저는 코로나가 창궐하기 직전, 그러니까 약 2년 전쯤에 탄 적이 있는데요, 한 7~8명 정도..
럭키 (내 안에 잠든 운을 깨우는 7가지 법칙) - 김도윤
럭키 (내 안에 잠든 운을 깨우는 7가지 법칙) - 김도윤
2022.01.16[제목] 저자 : 김도윤 출판 : 북로망스 발매 : 2021.08.25 저에게 있어 자기계발서는 약간 로맨스 소설과도 비슷합니다. 어느 정도 내용은 예상되지만, 그래도 읽으면 삶에 환기도 되고 의욕도 생기고 동기부여도 되거든요. 오랜만에 온라인 서점을 기웃거리다가 새빨간 표지, 9.8이라는 높은 평점이 이 책에 대한 궁금증을 갖게 했습니다. 작가님 이름은 '김도윤', 저는 처음 들어보는 분입니다. 그렇지만 100만 유튜버로 꽤 유명한 사람이었습니다. '럭키'가 첫 번째 책도 아니었고요. 책을 읽다보니 왜 평점이 이렇게 높은지도 알겠더라고요. 처음에는 '운'이라는 키워드를 다룬 책이라서 시크릿이나 꿈꾸는 다락방과 비슷한 류의 책(개인적으로는 크게 와닿지 않았던...)이 아닐까 생각했었습니다. 그런데 그보다..
비스포크 공기청정기 딥그린 구입 후기 (내돈내산)
비스포크 공기청정기 딥그린 구입 후기 (내돈내산)
2022.01.10삼성 비스포크 큐브 에어 공기청정기를 구입해서 사용 후기를 남겨봅니다 :) 임신 이후 비염+코피가 심해져서 공기질 관리가 중요해졌습니다. 특히 미세먼지는 태아에게도 좋지 않다고 하네요. 미세먼지를 완전히 피할 수는 없겠지만, 줄여보고자 노력은 해야 할 듯하여 큰맘 먹고 공기청정기를 샀습니다. 삼성 공기청정기가 매우 비싸긴 하지만, 스마트싱스의 늪에 빠진 상태라 삼성 제품을 구입했습니다. 공기가 안 좋은 날, 집에 들어가기 전에 미리 공기청정기를 켜 놓고 싶었거든요. 구입 모델: 비스포크 큐브에어 AX123A9970NDT1 제가 구입한 모델입니다. 전혀 촌스럽지 않고 차분하면서 고급진 느낌의 딥그린 컬러+헤링본 무늬가 무척 맘에 들었어요. 어두운 데서 보면 약간 차콜 컬러 같기도 합니다. 나중에 아기방+거..
제로웰 자연기화식 가습기 (ZWH-820W) 구입후기
제로웰 자연기화식 가습기 (ZWH-820W) 구입후기
2022.01.08올해 새로운 자연기화식 가습기를 또 샀습니다. 제로웰 ZWH-820W 모델입니다. 작년에 발뮤다 가습기를 사서 잘 쓰고 있었는데, 아무래도 32평 집에서 발뮤다 가습기 하나로는 역부족이었습니다. 한파경보가 내려지는 날에는 집 안 습도가 20%를 밑돌다 보니, 아무리 열심히 돌려도 습도가 30%를 넘기질 못하더라고요. 임신을 하고 나니 코에서는 피가 자주 나고요. 살면서 이런 적이 없을 만큼 심각하게 헐었습니다. 그래서 자연기화식 가습기를 한 대 더 들여놓기로 했습니다. 관련글 2020.11.29 - [기록/구입기록] - 루나스퀘어 스마트 복합식 가습기 개봉기 2021.01.03 - [기록/구입기록] - 발뮤다 가습기 개봉기 및 일주일 사용 후기 지금은 복합식 가습기는 거의 사용하고 있지 않습니다. 가끔 ..