유쾌한 삶의 무늬

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임신기록::16~19주차 (5개월) 정보 & 기록

임신 16주차~19주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 점점 사라지는 입덧 12주, 14주의 기적은 만나지 못했지만, 16주가 되면서 입덧약을 끊게 되었습니다!!! 16주부터는 그냥 속이 타는 느낌만 있고, 대신 불기둥이 왔다갔다 하는 듯한 증상은 사라졌습니다. 이제 음식을 덜 가려먹게 되었고, 가끔씩 먹는 알마겔이 큰 도움이 되었어요. 하루 종일 속이 좋지는 않지만 입덧할 때보다는 살 만해졌습니다. 임신 중 식도염은 프로게스테론 때문에 식도 하부괄약근이 이완된 상태라 어쩔 수 없다고 하더라고요. 여전히 트림이 엄청나게 나오고, 위에는 가스가 차있어 약간 울렁거리고, 심하면 구역질 날 것 같긴 하지만...! 입덧 구역질과는 조금 차이가 있어요. 얘는 가스를 빼면 괜찮아집니다. 대신 소심하고 우아하게 트림하면..

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임신기록::12~15주차 (4개월) 정보 & 기록

임신 12주차~15주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 입덧 12주의 기적이라는 이야기가 있던데... 저는 점점 더 심해졌습니다. 매일 아침 눈뜨자마자 씬지로이드를 먹고 배고픔을 30분 견뎌야 하는데 정말 힘들었어요. 배고프면 속이 울렁거리기 때문이었죠. 아침마다 격한 헛구역질로 눈이 심하게 충혈되곤 했습니다. 이렇게 충혈이 반복되니까, 나중에는 피곤하기만 해도 특정 영역이 심하게 충혈되더군요. 4개월 차에는 식도에 불기둥이 들어있는 것처럼 복강뼈를 따라 가슴통증에 만성적으로 시달렸습니다. 특히 밤에 입덧이 심해졌는데요, 거의 위경련처럼 아픈 날도 있었고 역류성 식도염 때문에 자기 직전이 제일 괴로웠습니다. ① 역류성 식도염 방지 베개 사용 ②음식 가려먹기 (매운 것 X, 가스 많이 생기는 음식 X) ③ 역..

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임신기록::9~11주차 (3개월) 정보 & 기록

임신 9주차~11주차 기간의 기록입니다. 증상 📍 입덧 이 시기에는 입덧으로 정말 고생을 많이 했습니다. 이 고통은 거의 임신 5개월 초반까지 지속되었는데요, 증상은 점점 심해졌어요. 그리고 트림!! 이 정말 많이 나왔습니다. 그냥 가벼운 트림이 아니라... 일부러 소리내서 해야 조금 시원해지는 느낌이었어요 (재택근무를 해서 정말 다행이라고 생각합니다 ㅠㅠ). 하루 종일 체한 느낌이 계속되었고요. 당연히 신물도 많이 올라왔습니다. 그러나 다행히도 구토를 하지는 않았어요. 위산이 계속 역류하기 때문에, 식도 상태도 점점 나빠졌습니다. 점점 목이 타들어가는 느낌이 조금씩 나타나기 시작했습니다. 그리고 식도가 좁아진 것 같았어요. 입맛도 없고, 음식이 잘 안 내려가서 아주 오랫동안 씹어서 물과 함께 삼키기는 ..

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전곡항 & 궁평항 겨울 서해바다 나들이

주말에 바람 쐬러 전곡항&궁평항 나들이를 다녀왔습니다. 잠깐 바람이라도 쐬고 싶지만 임산부가 갈 만한 곳이 정말 드문 것 같아요. 특히 겨울이라 더더욱 선택폭이 줄어듭니다. 그래도 수도권에서는 서해안 쪽으로 갈 만한 곳이 몇 군데 있습니다. 사람들로 붐비지 않으면서 가볍게 산책하기 좋은 곳으로 전곡항과 궁평항을 추천하고 싶어요. 바닷가라 다소 춥긴 하지만, 칼바람이 불어닥치지는 않아서 보온만 잘하면 견딜만합니다. 전곡항 나들이 (서해랑 케이블카 구경) 먼저 전곡항부터 들렀습니다. 엄청나게 많은 요트가 정박 중이어서 이국적인 풍경을 자랑하는 곳입니다. 코로나 거리두기 4단계 이전에는 멋진 요트도 탈 수 있었습니다. 저는 코로나가 창궐하기 직전, 그러니까 약 2년 전쯤에 탄 적이 있는데요, 한 7~8명 정도..

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럭키 (내 안에 잠든 운을 깨우는 7가지 법칙) - 김도윤

[제목] 저자 : 김도윤 출판 : 북로망스 발매 : 2021.08.25 저에게 있어 자기계발서는 약간 로맨스 소설과도 비슷합니다. 어느 정도 내용은 예상되지만, 그래도 읽으면 삶에 환기도 되고 의욕도 생기고 동기부여도 되거든요. 오랜만에 온라인 서점을 기웃거리다가 새빨간 표지, 9.8이라는 높은 평점이 이 책에 대한 궁금증을 갖게 했습니다. 작가님 이름은 '김도윤', 저는 처음 들어보는 분입니다. 그렇지만 100만 유튜버로 꽤 유명한 사람이었습니다. '럭키'가 첫 번째 책도 아니었고요. 책을 읽다보니 왜 평점이 이렇게 높은지도 알겠더라고요. 처음에는 '운'이라는 키워드를 다룬 책이라서 시크릿이나 꿈꾸는 다락방과 비슷한 류의 책(개인적으로는 크게 와닿지 않았던...)이 아닐까 생각했었습니다. 그런데 그보다..

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비스포크 공기청정기 딥그린 구입 후기 (내돈내산)

삼성 비스포크 큐브 에어 공기청정기를 구입해서 사용 후기를 남겨봅니다 :) 임신 이후 비염+코피가 심해져서 공기질 관리가 중요해졌습니다. 특히 미세먼지는 태아에게도 좋지 않다고 하네요. 미세먼지를 완전히 피할 수는 없겠지만, 줄여보고자 노력은 해야 할 듯하여 큰맘 먹고 공기청정기를 샀습니다. 삼성 공기청정기가 매우 비싸긴 하지만, 스마트싱스의 늪에 빠진 상태라 삼성 제품을 구입했습니다. 공기가 안 좋은 날, 집에 들어가기 전에 미리 공기청정기를 켜 놓고 싶었거든요. 구입 모델: 비스포크 큐브에어 AX123A9970NDT1 제가 구입한 모델입니다. 전혀 촌스럽지 않고 차분하면서 고급진 느낌의 딥그린 컬러+헤링본 무늬가 무척 맘에 들었어요. 어두운 데서 보면 약간 차콜 컬러 같기도 합니다. 나중에 아기방+거..

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제로웰 자연기화식 가습기 (ZWH-820W) 구입후기

올해 새로운 자연기화식 가습기를 또 샀습니다. 제로웰 ZWH-820W 모델입니다. 작년에 발뮤다 가습기를 사서 잘 쓰고 있었는데, 아무래도 32평 집에서 발뮤다 가습기 하나로는 역부족이었습니다. 한파경보가 내려지는 날에는 집 안 습도가 20%를 밑돌다 보니, 아무리 열심히 돌려도 습도가 30%를 넘기질 못하더라고요. 임신을 하고 나니 코에서는 피가 자주 나고요. 살면서 이런 적이 없을 만큼 심각하게 헐었습니다. 그래서 자연기화식 가습기를 한 대 더 들여놓기로 했습니다. 관련글 2020.11.29 - [기록/구입기록] - 루나스퀘어 스마트 복합식 가습기 개봉기 2021.01.03 - [기록/구입기록] - 발뮤다 가습기 개봉기 및 일주일 사용 후기 지금은 복합식 가습기는 거의 사용하고 있지 않습니다. 가끔 ..

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동구밭 샴푸바+린스바+트리트먼트바 두 달 사용 후기

임신 소식을 전하고 나서, 주변에서 선물을 몇 개 받았습니다. 동구밭 샴푸바 세트도 그중 하나인데요, 내돈내산이 아니라 포스팅을 할지 말지 고민했으나 두 달 정도 써보고 마음에 들어서 포스팅을 하게 되었습니다. 선물해 준 친구도 아이를 키우고 있는데, 임신 기간 동안 계면활성제에 대한 염려가 커서 천연비누 제품을 사용했다고 하더라고요. 동구밭 샴푸바는 식물유래 영양성분을 포함하고, 인공향과 인공색소는 사용하지 않아서 안심하고 사용할 수 있다고 하네요. 천연제품이라 유통기한은 개봉 전 24개월 / 개봉 후 12개월입니다. 동구밭은 발달장애인과 함께, 환경을 생각하는 멋진 회사였어요. 제품 자체도 플라스틱 프리지만, 제품 포장재에서도 플라스틱 쓰레기가 나오지 않습니다. 종이와 옥수수 완충재를 사용하여 포장되..

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전자파 차단이불 자연생각 에코쉴드 블랭킷 구입 후기

임산부들이 많이 사용한다는 전자파 차단 담요를 구입했습니다. 회사에서 임산부를 배려해줘서 재택근무를 하고 있는데요, 컴퓨터 본체가 바로 제 다리 옆에 있어서 좀 찝찝한 생각이 들었습니다. 그리고 임신 중에 전자파 차단담요를 많이 사용한다고 해서, 안 쓰는 것보단 낫겠지 싶어 하나 구입해서 잘 쓰고 있습니다. 요새 겨울이라 날이 춥다보니 무릎담요 역할도 같이 하고 있네요. 상자 뒷면에 제품 설명이 잘 되어 있어요. Made in Krorea(!)이고 국제 오가닉인증을 받았다고 합니다. 그리고 Swiss-Shield라는 차폐원단을 사용했다고 하네요. 전자파는 전기를 쓸 때 전기장과 자기장이 동시에 발생하는데요, 전자파는 전기장과 자기장의 두 가지 성분으로 구성된 파동이라고 합니다. 그러므로 전자파는 1초에 ..

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독일 드레스덴슈톨렌 1000g 직구 후기

크리스마스를 앞두고 독일 드레스덴 슈톨렌을 직구했습니다. 요즘 한국에서도 슈톨렌이 유행이어서 유명 베이커리나 개인 케이크샵 등에서도 많이 팔더라고요. 그런데 우리나라에서 만들어서 파는 슈톨렌 가격이나, 직구 가격이나 큰 차이가 없어서 직구에 도전해 보았습니다. 슈톨렌은 19,000원이고 배송비가 10,000원이 들었네요. 12월 8일에 주문해서 12월 13일에 받았습니다. 생각보다 오래 걸리지 않았어요. 포장부터가 딱 진짜 고급지고, 독일 + 겨울 + 크리스마스 느낌이 뿜뿜입니다. 후기에 보니까 현지에서 먹던 그 맛이라고 하는데, 저는 독일에서 슈톨렌은 먹어본 적이 없어서 그 맛을 모르겠지만 어떤 맛일지 너무 궁금했습니다. 화살표 부분을 잡아 당겨서 상자를 열어봅니다. 그런데 저 부분을 당겨도 옆면도 뜯..

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임신기록::5~8주차 (2개월) 정보 & 기록

5주 1일 차, 0.6cm의 아주 작은 임신낭(아기집)이 확인되어 임신확인서를 발급받았습니다. 병원에서 임신 사실을 인증해 준 것이기 때문에 보건소에 임신 등록을 하러 다녀왔고, 회사에도 임신 사실을 알렸습니다. 그리고 바로 재택근무에 돌입했습니다. 같이 일하는 분들이 많이 배려해주셔서 늘 감사한 마음을 가지고 있어요. 저는 6주부터 속이 안 좋아지기 시작하더라고요. 저는 만성 위염이라 증상이 심해졌겠거니... 했는데, 이것이 입덧이었습니다. 입덧은 보통 12주부터 슬슬 좋아지고 16주에는 많이 사라진다던데, 저는 진짜 6주부터 16주까지 고통의 날들을 보냈습니다. 그래서 블로그도 뜸할 수밖에 없었네요. 주차별 증상 📍 5주차 4주 차 때보다는 춥거나 열이 오르는 것 같은 느낌은 많이 좋아졌습니다. 배가..

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